Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.
(Demokrit)
Das Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin wurde 1990 als bedeutende Kulturlandschaft unter den Schutz der UNESCO gestellt.
Die Landschaft ist geprägt von einem der größten zusammenhängenden Waldgebiete Deutschlands mit etwa 240 Seen, mehr als 1000 Morlandschaften sowie weitläufigen Wiesen und Ackerflächen.
Die klare Luft und die wunderschöne Natur mit einem weit verzweigtem Wander-, und Radwegenetz laden zum Entspannen und Träumen ein. Hier finden Sie die besten Voraussetzungen für das Gelingen Ihrer Fastenkur.
Das kleine Dorf Gollin ist ein Ortsteil der Kurstadt Templin.
Die Ferienhäuser liegen direkt am großen Gollinsee, dem idealen Ort, um einmal für eine Woche vom Alltag und der üblichen Reizüberflutung auszusteigen und neue Kraft zu schöpfen.
Fasten! Warum?
Durch das Fasten werden Ihre Selbstheilungskräfte neu aktiviert, Körper und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht.
„Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“ (Friedrich Schiller)
Die Entgiftung, die Ihr Körper durch das Fasten erfährt, ist wie ein Hausputz von innen. Ihr Immunsystem wird gestärkt, Schmerzen und Allergien können gelindert oder sogar ganz beseitigt werden.
Ihre Verdauungsorgane und Ihr gesamter Stoffwechsel werden entlastet, die Ausscheidungen aber auch Blutdruck- und Cholesterinwerte regulieren sich nachhaltig.
Überflüssige Pfunde werden beseitigt, Ihr Bindegewebe strafft sich und Sie legen den Grundstein für ein neues Lebensgefühl. Es fällt Ihnen leicht, alte, zum teil ungünstige, Essgewohnheiten abzulegen und wir zeigen Ihnen den Weg zu einer neuen gesunden und leckeren Ernährungsweise.
- Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung.
- Fasten ist nicht hungern.
Wer darf fasten?
Vorbeugend fasten, um die Gesundheit zu erhalten, darf jeder gesunde Mensch ab dem 16. Lebensjahr.
Sie sollten sich bewusst für das Fasten entscheiden und neben dem Abnehmen sollten besonders die körperliche und geistige Reinigung im Fordergrund stehen.
Wir empfehlen all unseren Teilnehmern, sich vor Beginn der Fastenwoche von ihrem Hausarzt oder einem erfahrenen Fastenarzt untersuchen und beraten zu lassen. Besonders dann, wenn sie sich nicht für vollkommen gesund halten oder sie regelmäßig Medikamente einnehmen müssen
Fastenwandern auf der Grundlage des Buchinger Fastens
Fasten und Wandern sind eine perfekte Kombination. Die Aktivität an der frischen Luft versorgt den Körper mit viel Sauerstoff und fördert die Durchblutung aller Organe, so werden die Ausscheidungs- und Regenerationsprozesse aktiv unterstützt. Fastenwandern bedeutet nicht Selbstquälerei oder übermäßige sportliche Betätigung, vielmehr findet man mit dem sanften Ausdauertraining und mit jedem Wanderschritt ein Stück weit zu sich selbst zurück. Die tägliche Bewegung verhindert den Muskelabbau und lässt uns nach dem Fasten fitter sein als zuvor.
Die Fastenwanderer sind meist überrascht, dass ihre Kondition ohne feste Nahrung besser ist als mit. Die Stimmung der Gruppe steigt von Tag zu Tag.
Wichtig in einer Fastenwanderwoche ist bequeme und wetterfeste Kleidung, insbesondere gute Wanderschuhe, da wir täglich zwischen 10 und 15 km in einem der Gruppe angepassten Tempo wandern werden.
Unsere Fastenkurse finden im Frühjahr und Herbst statt. Die kleinen Gruppen von max. 8 Personen werden von mir (Heilpraktikerin Heidi Reihl) persönlich, sehr individuell betreut.
Bei uns erwartet Sie eine Fastenwoche nach den Erkenntnissen Dr. Otto Buchingers. Fernab von den üblichen Alltagsaktivitäten in entspannter Atmosphäre. Ganzheitlich heißt Erholung für Körper, Geist und Seele dies waren die drei wichtigsten Grundsätze Buchingers denn Bewegung, Entspannung und geistiger Ausgleich sind der Schlüssel zum Wohlbefinden. Die Verpflegung besteht aus hochwertigen Bio-Produkten und einem großen Angebot verschiedener Teesorten. Zur besseren Ausleitung der Giftstoffe erhalten Sie ein homöopathisches Komplexmittel und Chlorella Algen.
Am Anreisetag (Entlastungstag) treffen wir uns um 19.00 Uhr zu einer Einführung in die Fastenwoche. Der folgende Tag ist der erste Fastentag.
Programm – Fastenwandern
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9.00 Uhr |
gemeinsame Bewegungsmeditation, im Anschluss Morgentee |
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10.00 Uhr bis 16.00 Uhr |
gemeinsame Wanderung tägl. ca. 10- 15 km ( 4 bis 6 Stunden ) Unterwegs gibt es Wasser mit Zitrone, Tee, Obst-, oder Gemüsesaft und bei Bedarf 1-2 Teelöffel Honig. |
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16.00 Uhr bis 18.00 Uhr | Zeit für Entspannung, Leberwickel und Massagen |
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18.00 Uhr bis 19.30 Uhr | gemeinsame Abendrunde mit Tee und Fastensuppe |
| 19.30 Uhr | Täglich zum Tagesabschluss eine geführte Meditation. |
Preise inkl. Mehrwertsteuer
Bei Teilnahme ohne Unterbringung kostet die Fastenwoche 400,-€.
Teilnahme mit Unterbringung:
Einzelbelegung:
im Ferienhaus mit zwei Schlafzimmern, einem Wohnbereich, Küche, Bad und Terrasse
700,- €/ Person/ 6 Nächte
Verlängerungstag 120,- €
Doppelbelegung:
im Ferienhaus mit zwei Schlafzimmern, einem Wohnbereich, Küche, Bad und Terrasse
600,- €/Person/ 6 Nächte
Verlängerungstag 90,- €
Auf Wunsch sind bis zu 4 Personen je Ferienhaus möglich mit Unterbringung im Doppelzimmer
im Ferienhaus mit zwei Schlafzimmern, einem Wohnbereich, Küche, Bad und Terrasse
Im Wochenpreis enthalten:
- persönliche individuelle Betreuung
- 6 Übernachtungen im Ferienhaus ( Anreise ab 15.00 Uhr)
- Transport vom Bahnhof in Templin zum Ferienhaus (nach Absprache)
- alle Fastengetränke, Nahrungsergänzungsmittel, homöopathische Entschlackungsmittel
- Passage-Salz
- 5 geführte Wanderungen (10-15 km)
- täglich gemeinsame Morgenrunde
- täglich eine geführte Abendmeditation
- 2x Sauna inklusive
Die Teilnahme an allen Aktivitäten ist freiwillig.
Folgende Behandlungen können zusätzlich gebucht werden:
| Reiki Behandlung | 60 min | 60,- EUR |
| Klassische medizinische Rückenmassage | 30 min | 30,- EUR |
Nicht im Preis enthalten
- Eintrittsgelder und Getränke in Gaststätten außer Haus